bchevalier- Журнал, 10 мар 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2012

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2012:

1845 ккал

Жир: 41,13г | Белк: 66,15г | Углев: 310,55г. Завтрак: Margarine, Toasted Rye Bread, Fat Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: Chicken Noodle Soup. Ужин: Air Popped Popcorn, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Raisins (Seedless), Milk (Nonfat), Cereal, Roasted Red Pepper Hummus, Crackers. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 10 мар 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса