~~Екатерина- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя ~~Екатерина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кажется, мой вес никогда не будет меньше 61 кг

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1020 ккал

Жир: 32,68г | Белк: 62,92г | Углев: 121,13г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Киви, Банан, Творог 5%. Обед: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Суп из Сайры. Ужин: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Липтон Зеленый Чай. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~~Екатерина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~~Екатерина- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

~~Екатерина-Изменение Веса