co.ma- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1504 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 70,62г | Углев: 85,88г. Завтрак: Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Leader Price Poêlée de Petits Pois aux Lardons, Picard Steak Haché 5% MG. Ужин: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik au Chèvre, Coeur de Lion Coulommiers, Gouda ou Edam, Oeuf, Bonduelle Trio de Crudités. Перекус/Другое: Vin Rosé. подробнее ...

4299 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса