Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 50,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 45,69г | Белк: 85,65г | Углев: 228,95г.
Завтрак: Darbo Feine Weichsel, Buko Balance 17%, Weizenbrötchen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren. Обед: Brombeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, DM Bio Erdnussmus, Viva Vital Vollkorn-Müsli. Ужин: Chianti, Olivenöl, Grillmeister Grillgemüse, Aldi Putenbrustfilet, Bio Vollkornspaghetti. Перекус/Другое: Vom Land Waldhonig, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, TiP H-Vollmilch 3,5%, Buko Balance 17%, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Erdbeeren. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cocktailnase-Изменение Веса
|
