Tatiana_tati- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя Tatiana_tati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эх, было бы чему радоватбся! Но не плохо!

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1337 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 141,47г | Углев: 80,72г. Завтрак: Koska Халва с Цукатами, Лук, Помидоры, Sütaş Light Beyaz Peynir, Dost Yoğurt, Куриное Филе, Яичный Белок. Обед: Баклажаны на Электрогриле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цукини на Гриле. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цукини на Гриле. Перекус/Другое: Курага, Груша, Малина, Миндальное Молоко (Домашнее), Ala Ciftci Семена Чиа. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 43 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiana_tati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiana_tati- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

Tatiana_tati-Изменение Веса