bontehond88- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1205 ккал

Жир: 30,89г | Белк: 103,97г | Углев: 118,43г. Завтрак: AH Elstar Appel, Kiwi, Atkins Fibre Crackers, Avocado. Обед: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Ужин: AH Zoete Aardappel, AH Basic Tuinerwten, Bosui of Lenteui, AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Veldsla. Перекус/Другое: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса