Jorikalt1- Журнал, 11 июн 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2017

94,1 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2017:

1608 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 146,28г | Углев: 125,59г. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Курица Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Болгарский Перец. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 11 июн 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса