Kat1953- Журнал, 11 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2017:

1252 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 86,47г | Углев: 181,55г. Завтрак: Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Wegmans Organic Large Brown Eggs, Great Value Pineapple Chunks, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Half and Half Cream. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 11 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса