Rob.c.weiss- Журнал, 09 мар 12

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Woo hoo! Switching my weigh day to Friday -- in case I decide to do spiking.

138,4 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2012:

2136 ккал

Жир: 66,31г | Белк: 88,92г | Углев: 308,05г. Завтрак: Coffee, Fish Oil Omega 3, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Sensational Pumpkin Bread and Fresh Fruit (W2PA, 2000 cal plan). Обед: Steak Sauce, Worcestershire, Dinty Moore Beef Stew, Green Beans, California Mix, Turkey Barley Soup Kit with Apple, Cookie and Cracker (W3P1, 2000 cal plan). Ужин: Baked White Fish (W3PA, 2000 cal plan). Перекус/Другое: Steak Sauce, Worcestershire, Dinty Moore Beef Stew, Green Beans, California Mix, Air Popped Popcorn. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 09 мар 12

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса