helmutfreiwald- Журнал, 11 июн 17

Trotz 3 mal 0,5 Liter alkoholfreies Helles 0,2 kg weniger, verstehe wer mag. Zusätzlich ein extra Croissant und zum normalen Essen einen Joghurteisbecher mit Erdbeeren. Aber Erdbeeren sind ja Fatburner, nur das Bier verstehe ich nicht. Vielleicht kommt die Rechnung dafür erst die nächsten Tage.

91,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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500 ккал

Жир: 17,16г | Белк: 23,88г | Углев: 57,83г.   Ужин: Bonduelle Weiße Bohnen, Mortadella, Barilla Fusilli. подробнее ...