Kuki2016- Журнал, 11 июн 17

Параметры Пользователя Kuki2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2017

86,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2017:

1384 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 95,25г | Углев: 97,38г. Завтрак: Sesam Knäckebrot (30g), Roggen Dünn, Artischockenherzen in Öl, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmeladen und Eingemachtes, Schinken (Extra mager), Gouda, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei. Обед: Mekkafood Adana Kebap. Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: McDonald's McSundae. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kuki2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kuki2016- Журнал, 11 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kuki2016-Изменение Веса