Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Дарья Игоревна Яковенко
Журнал
10 июн 17
Дарья Игоревна Яковенко- Журнал, 10 июн 17
Параметры Пользователя Дарья Игоревна Яковенко
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2017:
949 ккал
Жир: 29,78г | Белк: 70,40г | Углев: 102,04г.
Завтрак:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Крупа, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Творог 0%.
Обед:
Минтай, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Брюссельская Капуста.
Ужин:
Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Степпер - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Дарья Игоревна Яковенко-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю