Stupikov- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

2375 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 74,88г | Углев: 300,72г. Завтрак: Bread, Cheese, Coffee with Milk, Sweet Cherries, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Grape Tomatoes, Coffee with Milk. Ужин: Sugar, Tea (Brewed), Espresso Coffee, Ground Chicken, Ortega Hard Taco Shells, Coors Original Beer. Перекус/Другое: Mott's Medleys Assorted Fruit, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Izze Sparkling Blackberry (Can). подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Day walk - 2 часа и 56 минуты, Пресс - 1 минута, Gym run - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса