scripulya- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя scripulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

1106 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 53,38г | Углев: 111,92г. Завтрак: Ritter Sport Мятный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Обед: Греческий Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Избенка Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Уборка - 2 часа, Глажка - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 29,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scripulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scripulya- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

scripulya-Изменение Веса