Kat1953- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

84,0 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

1297 ккал

Жир: 31,30г | Белк: 80,44г | Углев: 202,64г. Завтрак: Wegmans Organic Large Brown Eggs, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk, Great Value Pineapple Chunks, Half and Half Cream. Обед: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran. Ужин: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Kraft Classic Ranch Lite Dressing. Перекус/Другое: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса