Jon Grant- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

73,1 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

323 ккал

Жир: 4,71г | Белк: 9,82г | Углев: 66,71г. Завтрак: Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise, Dried Cranberries. Перекус/Другое: Rehidrat Sport, Monster Ultra Sunrise, Monster Ultra Sunrise. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса