Magic-Mike- Журнал, 10 июн 17

Параметры Пользователя Magic-Mike | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017

76,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2017:

2534 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 207,82г | Углев: 179,29г. Завтрак: Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bio Chia Samen. Обед: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Schwarzwaldmilch Haltbare Weidemilch 3,8%, Milbona Magerquark, Erdbeeren. Ужин: Joghurtsauce, Gemischter Salat, Halloumi, Falafel, Augustiner Lagerbier Hell. подробнее ...

2894 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magic-Mike-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magic-Mike- Журнал, 10 июн 17

Оставить свой Комментарий

Magic-Mike-Изменение Веса