HeavyWeightHEMI- Журнал, 09 мар 12

well apparently my prediction was right I didn't plan on losing this much weight this week. Loving it! better behave this weekend don't wanna mess this up doing too good.

97,1 кг Потеряно до сих пор: 52,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2110 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 102,50г | Углев: 60,00г.   Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Whey Protein, Egg Beaters - Original, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix. Обед: 2% String Cheese Sticks, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Rolling Rock, Gin. подробнее ...