Nickelbey- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя Nickelbey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2013

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

826 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 53,60г | Углев: 96,97г. Завтрак: Koffie (Gezoet), AH Halfvolle Melk, AH Knäckebröd Muesli Crunch. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Runderbouillon, Gekookt Ei. Ужин: Kouseband, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Roti. Перекус/Другое: AH Knäckebröd Muesli Crunch. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nickelbey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nickelbey- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

Nickelbey-Изменение Веса