Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 33,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1935 ккал
|
Жир: 68,08г | Белк: 68,84г | Углев: 261,75г.
Завтрак: Glebe Farm Maple and Banana Oat Granola Crisp (Gf), Applesauce (without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Fruit Salad, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Ella's Kitchen Peaches, Peaches, Peaches, Genius Cranberry and Oat Breakfast Bake, Cow & Gate Apple & Pear Purée. Ужин: Chicken Wing Meat and Skin, Fried Sweetpotato, Pineapple, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McCain Chippy Chips, Pepper or Hot Sauce, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: McDonald's Chocolate Milkshake (Medium), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
