Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1020 ккал
|
Жир: 80,48г | Белк: 49,65г | Углев: 27,26г.
Завтрак: Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata. Обед: Quero Milho Verde, Farinha de Amendoas, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Costela Suina Defumada, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
