DBasgal- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя DBasgal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

779 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 11,09г | Углев: 131,70г. Завтрак: Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Rúcula, Pepino (Descascado), Alface, Batata Doce, Couve Refogada, Maçã, Caqui. Ужин: Natural One Suco Detox Maracujá. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

DBasgal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю