Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Down a bit! It's been a crazy week! I've been over at my parents' helping out almost every night on the farm. The weather is finally co-operating and it's time to go and get the seeding done! I'll be going over again tonight and then all day tomorrow. Hopefully by Monday the seeding can happen. There will be one field left to do, but it is extremely wet. Then there is 2 small fields of hay to do. Busy, busy but I always enjoy this time of year!
83,6 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1730 ккал Жир: 62,95г | Белк: 86,82г | Углев: 209,81г.   Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Tea (Brewed, with Distilled Water), Beatrice 2% Milk, Strawberries. Обед: Summer Fresh Roasted Red Pepper Hummus, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Wegmans Asian Barbecue Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Black Diamond Cheddar Style Slices, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Radish. Ужин: Jams and Preserves, Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Nesquik 33% Less Sugar Chocolate Milk Mix, Beatrice 2% Milk. Перекус/Другое: Watermelon, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Sugar, Coffee, Nordica 1% Cottage Cheese, Frozen Blueberries. подробнее ...
2758 ккал Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 27 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Sounds like a good workout to me. 
09 июн 17 написано членом: skwhite

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


aggie95-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.