Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 75,20г | Белк: 83,76г | Углев: 42,85г.
Завтрак: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Обед: Karışık Yeşil Salata, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan. Ужин: Kebir Tereyağ, Tavuk Kalça Eti, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Kayısı Çekirdeği, Badem, Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Yer Fıstığı. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
freckled_witch-Изменение Веса
|
