lucaravelli- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2017

83,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

2838 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 68,43г | Углев: 365,78г. Завтрак: Mela, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso, Banana. Обед: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Cipolle, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Ужин: Birra. Перекус/Другое: Banane, Mela. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса