sheripickle- Журнал, 13 мар 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

ANOTHER HALF A POUND! WHATEVER I AM DOING IS WORKING :)

84,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2010:

1552 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 145,88г | Углев: 90,65г. Завтрак: 100% Liquid Egg Whites, Butter Cooking Spray, green pepper, onion, mushrooms, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. Обед: celery, Cauliflower, Lowfat Buttermilk, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), Bistro Chef Salad. Ужин: Bud Light (18 oz), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scallops, Crab. Перекус/Другое: Strawberries, 90 calories special k crackers, Light Swiss Original. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 13 мар 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса