ColleenS713- Журнал, 08 июн 17

Slept better.. up at 3am but fell back to sleep around 4:30 till 6:30... I'm starting to feel a lot leaner but still at 125...

56,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1369 ккал

Жир: 117,23г | Белк: 55,97г | Углев: 28,24г.   Завтрак: 365 MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Thousand Hills Wild Rice Sausage, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Dole Chopped Romaine Lettuce, Radish. Ужин: Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Swordfish. Перекус/Другое: Heavy Cream, Alter Eco Dark Blackout Chocolate 85%. подробнее ...