Stupikov- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

2523 ккал

Жир: 114,73г | Белк: 92,14г | Углев: 301,16г. Завтрак: Oatmeal with Milk, Bread, Cheese, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Обед: Cherry Tomatoes, Fried Egg. Ужин: Tea (Brewed), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Harris Teeter Cake Cups, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Fresh Pork Sausage, Millet (Cooked), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Перекус/Другое: Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk and Sugar, America's Choice Natural Almonds, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Thomas' Mini Bagels - Plain. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Day walk - 1 час и 18 минуты, Пресс - 2 минуты, Gym run - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса