Елена Ткач- Журнал, 08 июн 17

Маленькими шагами иду к заветной цели....хочется иногда что не будь конечко вкусное ..но захожу сюда и вижу что пишут люди ...вкусняшки расстворяются в заветой мечте о стройной жизни)))

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1772 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 86,26г | Углев: 211,92г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сухари, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лаваш, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сухари, Кофе, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе. Ужин: Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Перекус/Другое: Котлета Свиная, Пиво, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Вафли. подробнее ...