Kat1953- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1159 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 89,79г | Углев: 146,23г. Завтрак: Great Value Pineapple Chunks, Food Club Large Egg, Half and Half Cream, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Organic Pastures Grade A Raw Skim Milk. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Fresh'n Easy Garden Salad, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса