Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
askaria
Журнал
08 июн 17
askaria- Журнал, 08 июн 17
Параметры Пользователя askaria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2017:
1204 ккал
Жир: 36,69г | Белк: 87,81г | Углев: 133,14г.
Завтрак:
Now Foods Кленовый Сироп, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яблоко, Куриные Грудки, Азбука Вкуса Жюльен Грибной, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
askaria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю