|
Читаю группу и начинаю переживать за своё здоровье. Худела с 54 кг до 40 прошлым летом, прекратились КД. Зимой добирала жиры орехами, КД не вернулись, а только лишние килограммы. Сейчас опять в процессе похудения. Боюсь что придётся пить гормоны и тогда вообще разжирею:( как быть? Помогите пожалуйста советом
|
43 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 21,67г | Белк: 79,84г | Углев: 277,88г.
Завтрак: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яблоко, Морковь. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Сходить ко врачу! эндокринологу, сдать кровь на гормоны (ттг и прочее), а не тут советы спрашивать. Вы сами загнали себя в такое состояние, потом мамой захотите стать, а не сможете. Удачи вам)
08 июн 17 написано членом: Alexsndra177
|
При росте 160, хотите вес 40 кг???
Тут будет не только сбой по КД!
Надо к доктору срочненько! Удачи вам!
08 июн 17 написано членом: Lady.Simankovichi
|
От новых гормонов не жиреют, так кг 2-3 прилипнут
08 июн 17 написано членом: newzima
|
08 июн 17 написано членом: faina23
|
Ничего Вы не разжиреете, вода чуть хуже уходит на гормонах, но я параллельно пью гормоны и придерживаюсь КБЖУ, чтобы худеть, и худею!
08 июн 17 написано членом: Okn199
|
у всех индивидуально!я так понимаю,от гормонов аппетит улучшается.Проверено на себе))но если держать себя в руках,то ничего не прибавится!
08 июн 17 написано членом: Мария Собянина
|
Диагноз анорексия ставили? У меня был такой диагноз, могу написать как вернуть кд!
08 июн 17 написано членом: Tatiana_2015FR
|
Щаз Татьяна посоветует меню свое подружки Регины. Автор начинайте есть на нормальный калораж - 1500 на ваш вес. И к врачу обязательно. Орехи вам не помогут, срочно принимайте меры а то станете окончательно бесплодной
08 июн 17 написано членом: AntonioBer
|
Про гормоны вот не факт! смотря какие гормоны, мне разные приходилось принимать и я наоборот худела.
08 июн 17 написано членом: LissaFishborn
|
AntonioBer
поделитесь своим опытом с таким недугом!
Каждый сусли -аграном! 😂
08 июн 17 написано членом: Tatiana_2015FR
|
да не от гормонов распирает,а от голода зверского,который от гормонов усиливается.а контролировать себя далеко не все могут
08 июн 17 написано членом: Diana.Lyutaya5
|
Я вообще удивляюсь некоторым худеющим на этом сайте, которые пишут что у них проблемы по женской части но при этом продолжают активно худеть и сидеть на дефиците. Что для вас дороже, цифры на весах или здоровье? Если второй вариант, то перестаньте худеть и займитесь здоровьем а именно верните цикл.
08 июн 17 написано членом: sharipova.nigina
|
Попробуйте белков в день 70-100 грамм сьедать
08 июн 17 написано членом: echina-mar
|
Постарайтесь находиться в одном весе некоторое время. Надо чтоб ваша организм одаптировался к вашему весу. От гормонов вы можете разжиреть и волосы на лице рости начнут
03 авг 17 написано членом: maria.vonweber
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
