KindaSpecial- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

2005 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 120,72г | Углев: 43,68г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Yoplait Source Yogurt. Обед: President's Choice Blue Menu Ketchup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs). Ужин: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade), Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb), Pork Loin (Whole). Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Kroger Eggs (Extra Large). подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю