1234554321000- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя 1234554321000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1382 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 110,87г | Углев: 107,87г. Завтрак: Чай, Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Перекус/Другое: Сельдь Соленая, VP Laboratory Fish Oil, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Кофе, Яблоко Зеленое, Горбуша на Пару, Капустный Салат. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1234554321000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1234554321000- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

1234554321000-Изменение Веса