greg4God- Журнал, 13 мар 10

Параметры Пользователя greg4God | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2010

95,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2010:

2045 ккал

Жир: 78,95г | Белк: 77,74г | Углев: 280,72г. Завтрак: diet dr pepper, whole wheat bread, Turkey Bacon, diet sun drop. Обед: mello yello, sun chips, tuscan chicken subway. Перекус/Другое: taco bell salsa, scoops, snickers ice cream, hersheys special dark chocolate, zesta whole wheat crackers, Natural Super Chunk Peanut Butter, diet dr pepper, vietti chili. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greg4God-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greg4God- Журнал, 13 мар 10

Оставить свой Комментарий

greg4God-Изменение Веса