Ōzge13- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

2340 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 65,41г | Углев: 374,30г. Завтрак: Beyaz Peynir, Sığır Eti Sosisi, Milföy. Обед: Yoğurt, Pirinç Pilavı. Ужин: Uludağ Limonata, Etli Lazanya, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Перекус/Другое: Rocco Lolipop, Karpuz. подробнее ...

3956 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса