bontehond88- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1182 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 101,81г | Углев: 90,91г. Завтрак: AH Biogarde Magere Kwark, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. Обед: Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Euro Shopper Kipfilet, Koffie, Gekookt Ei, Avocado. Ужин: Broccoli, AH 1 Minuut Basmati Rijst, Mahuna Mungbonen Katjang Idju, Body & Fit Kokosolie, AH Andijvie Fijngesneden, Venkel. Перекус/Другое: AH Elstar Appel, Gedroogde Pruimen, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса