Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
08 июн 17
MarinaErmakova- Журнал, 08 июн 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2017:
711 ккал
Жир: 26,16г | Белк: 51,47г | Углев: 64,95г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком и Сахаром, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Био Баланс Кефирный 1%.
Обед:
SPAR Рыба Жареная Минтай Филе.
Ужин:
Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Густияр Сгущенка с Сахаром, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чай с Молоком.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 53 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю