MarinaErmakova- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

711 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 51,47г | Углев: 64,95г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком и Сахаром, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Био Баланс Кефирный 1%. Обед: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Ужин: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Густияр Сгущенка с Сахаром, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Чай с Молоком. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 53 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса