|
Нежданчик 😁☺️
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1456 ккал
|
Жир: 59,33г | Белк: 110,46г | Углев: 110,91г.
Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Unagrande Robiola, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Обед: Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петруха Грудка Цыпленка-Бройлера, Шампиньоны, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Ужин: Lactica Греческий Йогурт, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Изюм Темный, Questbar Quest Protein Powder, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Now Foods Almond Flour, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
