Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 52,30г | Белк: 102,53г | Углев: 113,27г.
Завтрак: Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Капуста, Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Приосколье Куриные Сердечки, Куриная Печень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Перекус/Другое: Правильное Решение Хлебцы Пшеничные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ZheninaZhena-Изменение Веса
|
