gfongd- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя gfongd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

84,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

740 ккал

Жир: 19,15г | Белк: 52,38г | Углев: 88,65г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Cebollas, Ajo, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Arroz Blanco, Espinacas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Café con Leche. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gfongd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gfongd- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

gfongd-Изменение Веса