kmaxwell08- Журнал, 13 мар 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2010

53,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2010:

1113 ккал

Жир: 14,00г | Белк: 82,11г | Углев: 170,16г. Завтрак: splenda, nonfat milk, starbucks decaffeinate coffee, plum, nonfat milk, hot cereal malt o meal. Обед: banana, Karen's Chicken Spaghetti. Ужин: fat free refried beans great value, Easy Green Chicken Enchiladas. Перекус/Другое: natural peanut butter, mandarin orange, plum. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 13 мар 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса