Chartle- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

3426 ккал

Жир: 208,55г | Белк: 180,42г | Углев: 207,49г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Grape Tomatoes, Great Value Zesty Italian Dressing, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: Sweet Cherries, Breton Multigrain Crackers, Black Diamond Mozzarella Cheese, Delissio Canadian Pizza. Перекус/Другое: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kraft All Natural Peanut Butter, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts, Balderson Old Cheddar Cheese. подробнее ...

3038 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса