Lindart- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

97,8 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1354 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 79,21г | Углев: 147,50г. Завтрак: Strawberries, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Webber Naturals Ground Flaxseed, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Обед: Toasted Western Sandwich with Onions and Ham. Ужин: Super Low Calorie Honey Mustard Broccoli Slaw, Wonder Hot Dog Bun, Chicken Gourmet Smoked Sausage Mozzarella & Red Pepper. Перекус/Другое: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I was "good" all week, keeping calories below 1500, closer to 1200-1300. I know I will have a couple of cheat meals this weekend as DD is coming to visit for her Birthday. She wants a decadent cake, and we will be eating out in a very nice restaurant! Si I will look forward to that!

07 июн 17 написано членом: Lindart

Just realized - I have now lost 50 pounds!

07 июн 17 написано членом: Lindart

wow, yay

07 июн 17 написано членом: ginger dog


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса