Nemarion- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лёд тронулся!!!

50,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

720 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 58,20г | Углев: 43,71г. Завтрак: Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку. Обед: Кофе, Лимонный Сок, Мираторг Котлета из Говядины, Огурец (с Кожурой). Ужин: Петрушка, Укроп, Кинза, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 5 минуты, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Все таки Орсотен хорошо помогает! А то у меня избыток жиров на этой яичной диете...

07 июн 17 написано членом: Nemarion


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса