Ōzge13- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

110,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

2644 ккал

Жир: 119,53г | Белк: 58,07г | Углев: 347,27г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Zeytin, Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça, Menemen. Обед: Beyaz Peynir, Zeytin, Patatesli Börek, Tropicana Şeftali Nektarı, Süt. Ужин: Makarna, Pırasa Yemeği, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Erik, İrmik Helvası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса