ltaemi- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя ltaemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1682 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 119,17г | Углев: 177,57г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Roshen Brut Chocolate, Добряна Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебец, Хатинка Перловка. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста. Ужин: Хлебцы Удальцы Хлебец, Добряна Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Всеслав Сухари Горчичные, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Украинский Творог, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Банан, Яготинский Творог 0,6%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Беговая Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltaemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltaemi- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

ltaemi-Изменение Веса