AllaFSlim- Журнал, 07 июн 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2017:

1969 ккал

Жир: 100,22г | Белк: 84,12г | Углев: 189,88г. Завтрак: Семушка Макадамия Жареная Соленая, Сушеная Клюква (Подслащенная), Alpro Coconut For Professionals, Овсяные Хлопья. Обед: Говядина Постная, ВкусВилл Хумус, Русский Хлеб Лепешка Пита, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Макароны Отварные. Ужин: Семушка Макадамия Жареная Соленая, Перекресток Булочка Ржаная, Оливковое Масло, Сушеная Клюква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Яичный Белок, Atkins Chocolate Coconut Bar. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 июн 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса