Celio Lemos- Журнал, 06 июн 17

Параметры Пользователя Celio Lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2017

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2017:

1273 ккал

Жир: 33,45г | Белк: 86,07г | Углев: 151,64г. Завтрак: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Da Colônia Açúcar Mascavo, Café. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Rúcula. Ужин: Ovo Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Isabela Bolacha Água e Sal. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celio Lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celio Lemos- Журнал, 06 июн 17

Оставить свой Комментарий

Celio Lemos-Изменение Веса