bchevalier- Журнал, 08 мар 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2012

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2012:

1931 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 73,63г | Углев: 318,08г. Завтрак: Pickles, Milk (Nonfat), honey nut cheerios, international delight fat free, instant coffee. Обед: turkey lunch meat, Rye bread, jello sugar free, apple, apple sauce, yogurt. Ужин: Chicken breast lean, Blue menu blue cheese dressing, Salad. Перекус/Другое: Hard Chocolate Chip Granola Bars, Hot chocolate powder, Crispy Minis. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 08 мар 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса